グルメ・クッキング

2017年10月18日 (水)

≪所さんの目がテン!で紹介された、麺料理を、より一層、美味しくする裏ワザ≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、「所さんの目がテン!」という番組で、紹介されていた、麺料理を、より一層、美味しくする裏ワザを、ご紹介します。

<インスタントラーメンの麺を、生麺のようにコシを出す方法>

 やり方

重曹(じゅうそう)を入れて、茹でるだけです。

水1ℓに対し、重曹を大さじ1杯入れて、インスタント麺を茹でます。

重曹を入れたお湯には、苦味があるのでスープは、別のお湯で作ります。

 理由

小麦粉に含まれるグルテンの、網目構造が、麺の弾力を生みますが、重曹を入れて茹でると、湯がアルカリ性になり、細かい網目ができて弾力が増すのです。

所さんによると

麺のコシだけでなく、香りも、お店のラーメンのようになっているそうです。

また、重曹がない場合は

コンニャクを入れると、コンニャクはアルカリ性なので、重曹の代用になります。

麺を半分にして、糸コンニャクを入れると、ヘルシーで、コシのあるラーメンになります。

さらに、おもろいことがあります!

乾麺のパスタを、茹でる時に、重曹を入れて茹でると、ラーメンの麺になります!

重曹と小麦粉のグルタミンが合わさると、化学反応がおき、中華麺特有の香りが、生まれるのです。

<アマゾン>

① 重曹 130g ×5袋 (食品添加物)

アマゾンが販売、発送します

価格:683円

送料:対象商品2,000円以上で通常配送無料

② 天然重曹 5kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)

NICHIGA(ニチガ)が販売し、アマゾンが発送します

価格:1,390円

送料:対象商品2,000円以上で通常配送無料

今日は、このくらいにしておきます。

今から、洗った布団のシーツに、アイロンをかけて乾かした後、バドミントンに行かなければアカンからです。

帰りには、雨に打たれそうなので、今のうちにやっておかなアカンのですcoldsweats01

それでは、先週のカラオケバトルで優勝した、おかゆさんの、素晴らしい歌声で、

河島英五の、「酒と泪と男と女」を、お楽しみ下さい。

おかゆさん、今日、年間チャンピオンを決める大会に出るので、応援してあげて下さい。

10/18(水)、テレビ東京(大阪)、18:55~22:48です。

僕は、バドミントンなので、録画して、帰宅してから、ゆっくりと、ビールを飲みながら見ます。

最後に 、

友人の辻口君の紹介をしておきますhappy01

良かったら、クリック、タップをして、見てあげて下さい。

友人の辻口君の法律事務所のホームページと、ブログです。

太陽法律事務所ホームページ

住所 〒530-0047

大阪市北区西天満4-8-2 

北ビル本館4階

TEL 06-6361-8888

辻口君のブログです。

スポーツ弁護士のぶさん

良かったら、一度見てあげて下さい。

辻口君の近著・”平和学”としてのスポーツ法入門です。

それじゃまたねぇlovely

| | コメント (0)

2017年9月22日 (金)

≪炊飯器の、白米お粥モードで、玄米のお粥ができる、お粥におススメの玄米 ≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、夏に冷たいものを食べすぎて、酷使したお腹を、休めてあげるのに、とっても良い、お粥用の玄米を、ご紹介します。

今朝(9/22)NHKまちかど情報室で、紹介されたものです。

商品名が、「お粥におススメの玄米 」です。

<お粥におススメの玄米 の特長>

 玄米に、6000気圧をかけているので、玄米の表面に、亀裂が入って、7割ほど炊飯をしたような状態になっています。

 炊飯器の、白米のお粥モードで、炊けるので、世話なしです。

アマゾンに出品されています。

<アマゾン>

お粥におススメの玄米 (10個セット)

暮らしの@ショップが販売、発送します

価格:5,000円

最近、僕も、冷たいビールの飲み過ぎの影響からか、ちょっと、体調不良です。

朝は、食欲が余りないので、お粥なんていいでしょうね。

さあ、それでは、BOROで、「大阪で生まれた女」を、お聞き下さい。

この歌、フルバージョンやと、30分近くあるらしいですね。

僕の持ち歌の一つで~すwink

この歌を、僕が歌い始めると、みんな、し~ンと、聞き入っています。

な~んてねhappy01

今日は、バドミントンの日ですが、行くまでに雨が上がるといいんですがね。

ギリギリ、少し降っているような状態で出発と言うことになるでしょう。

友人の辻口君の法律事務所のホームページと、ブログです。

太陽法律事務所ホームページ

住所 〒530-0047

大阪市北区西天満4-8-2 

北ビル本館4階

TEL 06-6361-8888

辻口君のブログです。

スポーツ弁護士のぶさん

良かったら、一度見てあげて下さい。

辻口君の近著・”平和学”としてのスポーツ法入門です。

それじゃまたねぇlovely

| | コメント (0)

2017年8月28日 (月)

≪中洞(なかほら)牧場が、山地(やまち)酪農で作った牛乳で作った、牛乳以外の製品≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、8/25に続いて、中洞(なかほら)牧場が、山地(やまち)酪農で作った、

アイスミルクと、ドリンクヨーグルトと、ぷりんをご紹介します。

山地(やまち)酪農=1年を通じて、昼夜、屋外で、自然に生えている草で飼育する方法。

要するに、

家畜化される前の牛の、自然な牛乳で作った、製品です。

詳しく知りたい方は、8/25の記事を、ご覧になって下さい。

いかがでしたか?

こんなにも自然にこだわった、牛乳を使った製品を、お勧めしたいと思うのは、僕だけでしょうか?

<アマゾン>

 中洞牧場アイスミルク・ギフトセット【6個

なかほら牧場が販売、発送します

価格:2,900円

 中洞牧場アイスミルク・ギフトセット【12個

なかほら牧場が販売、発送します

価格:5,300円

 中洞牧場ドリンクヨーグルト・ギフトセット A【奇跡のリンゴ

なかほら牧場が販売、発送します

価格:3,700円

 なかほら牧場ぷりん

なかほら牧場が販売、発送します

なかほら牧場ぷりんカスタード

価格:450円

なかほら牧場ぷりんチョコレート

価格:450円

なかほら牧場ぷりんほうじ茶

価格:450円

自然さと、品質を追求した、なかほら牧場の牛乳を使った製品ですので、安全で、美味しいでしょうね。

それでは、Whiteberryの、「夏祭り」で、お楽しみ下さい。

昨日のバドミントンも、暑くて、バスタオルが必要でしたが、1週間前は、2枚必要やったことから比べると、少し、暑さがましになっているようですね。

今朝、起きたら、右足のひざ裏と、左腰が痛くて、まともに歩けません。

最近の運動不足が原因やと思います。

普段から、もう少し運動をしないとあきませんねcoldsweats01

ということで、今から、テニスの壁打ちに行って来ます。

それじゃまたねぇlovely

友人の辻口君の法律事務所のホームページと、ブログです。

太陽法律事務所ホームページ

辻口君のブログです。

スポーツ弁護士のぶさん

良かったら、一度見てあげて下さい。

| | コメント (0)

2017年8月25日 (金)

≪モーニングサテライト(テレビ大阪・東京)で、紹介された高級牛乳≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、8/24テレビ大阪(東京)モーニングサテライトの、モーサテ特集で紹介された、超が付くほど高い牛乳をご紹介します。

農協に頼らない農業=農協のルートを通さずに、自分で売っていく。

銀座の松屋で、中洞(なかほら)牧場牛乳が、720ml、1,188円で売られています。

味見をしたお客さんは、クリーミーな感じだけど、後味はスッキリしていて美味しいと言われていました。

非常に高いけど、生産者の想いが伝わってくるので、非常によく売れていると、売り場の人は言われていました。

中洞牧場は、岩手県岩泉町、北上山系の窪地にあります。

標高800m、東京ドーム23個分の広大な敷地に、たくさんの牛を、放し飼いにしています。

台風が来ようと、吹雪になろうと、牛はずっと外にいます

自然の中で生きるのが、生き物にとっては一番いいと、牧場長の中洞正は言います。

山地(やまち)酪農と言い、1年を通じて、昼夜、屋外で、自然に生えている草で、飼育をするそうです。

この酪農法では、農協を通じて出荷するのは難しいそうです。

なぜならば

農協を頂点とする業界が、乳脂肪分基準を、3.5%以上に、引き上げた段階で、自然の草だけを食べている牛は、これをクリアできなくなったそうです。

1987年に、乳脂肪分が、3.5%に達していない牛乳は、引き取り価格が、大幅に引き下げられてしまったそうです。

そこで、通常の牧場は

狭い牛舎の中で、乳脂肪分の上昇につながる、穀物で育てるそうです。

なかほら牧場の牛のエサは

自然に生えている草だけなので、乳脂肪分が、3.5以下になることもあるので、1991年に、農協との取引を止めたそうです。

中洞さんの信条は

牛に、ストレスのない飼い方をするのが、牛にとって、最もいい

牛が幸せでなければ、美味しい牛乳は出来ない

飼っている牛の多くは、褐色のジャージー種です。

ホルスタイン種よりも、コクのある牛乳ができるそうです。

穀物をエサとしている牛に比べて、搾乳量は約4分の1ほどですが、農協を通していないので自由な価格設定ができるのです。

中洞さんは言います

720mlで、1,180円もする牛乳を買うということは、こういう手法(山地酪農)を買うという投票行為だと思うと。

中洞がやっている山地酪農を、応援してくれる人が、いっぱいいると思うんです。

僕は、これを見ていて、こういう牛乳が、ホンマモンの牛乳なんやなと思いました。

値段は、確かに高いですが、一度は、買ってみたいと思いました。

アマゾンにあります。

<アマゾン>

 中洞牧場牛乳【720ml

なかほら牧場が販売、発送します

価格:1,188円

② 岩手県中洞牧場の牛乳720ml×3本送料込

うまコレが販売、発送します

価格:4,500円

送料:送料込の値段です

こういう牛乳を、毎日、ガブガブ飲むのは、難しいでしょうが、たまに買ってみるのはええでしょうね。

贈り物にするのもええでしょうが、送り先によく言っておかないと、1本1,188円もするとは、思わないでしょうね。

それでは、今日は、大滝詠一の、「君は天然色」を、miwa×藤原さくら×新山詩織の、歌声でお楽しみ下さい

今日も暑いけど、今から、バドミントンに行って来ます。

汗だくになりますわcoldsweats01

それじゃ、行って来ます。

またねぇlovely

友人の辻口君の法律事務所のホームページと、ブログです。

太陽法律事務所ホームページ

辻口君のブログです。

スポーツ弁護士のぶさん

良かったら、一度見てあげて下さい。

| | コメント (0)

2017年8月18日 (金)

≪がっちりマンデーで紹介された、山田工業所のフライパン≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、昨日、ご紹介した、山田工業所の中華鍋に引き続き、フライパンをご紹介します。

昨日の記事、山田工業所の中華鍋

普通のフライパンは、プレス機で一度に形を作り出します。

山田工業所の鍋は、打ち出しと言って、何千回も叩いて、形作っていきます。

打ち出し式の利点>

1.何度も叩くことにより、鉄の粒子が細かくなり、強度が増すので、薄くても上部になります。

2.表面に細かな凹凸ができるので、油がなじみやすくなります。

3.鉄の厚みを、場所によって変えられるので、熱が伝わりやすくなります。

アマゾンにありますよ。

全ての製品が、IHに、対応していないので、ご注意下さい。

<アマゾン>

 山田 打出し 鉄 フライパン(2.3mm厚)28cm

アマゾンが販売、発送します

価格:3,975円

送料:通常配送無料

 山田 打出し 鉄 フライパン(2.3mm厚)26cm

アマゾンが販売、発送します

価格:3,050円

送料:通常配送無料

 山田 打出し 鉄 フライパン(2.3mm厚)22cm

アマゾンが販売、発送します

価格:2,349円

送料:通常配送無料

普通のフライパンと、値段がほとんど変わらないので、ガスで調理する方は、一度使ってみたら如何ですか?

それでは、ドリカム(DREAMS COME TRUE )の、「何度でも」を、お聞き下さい。

今日から、バドミントンが再開です。

休みの間に、右手のリハビリに、励もうと思っていましたが、運動不足で、出腹君になっただけでしたweep

友人の辻口君が、忙しいはずなのに、頑張ってブログを更新しているので、

これから、ここでも、リンクして、励まします。

それには、僕も頑張って更新せな、あきまへんなwink

辻口君の法律事務所のホームページです。

太陽法律事務所ホームページ

辻口君のブログです。

スポーツ弁護士のぶさん

良かったら、一度見てあげて下さい。

書き終った~!

今から。バドミントンに行って来ます。

それじゃまたねぇsign03

| | コメント (0)

2017年8月17日 (木)

≪がっちりマンデーで紹介された、山田式中華鍋≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、先日(7/30)がっちりマンデーで紹介された、

山田工業所の、打ち出し式中華鍋を、ご紹介します。

山田工業所では、山田式中華鍋とは、言っていないそうですが、ユーザーの間では、山田式中華鍋で通っているそうです。

<山田式中華鍋・フライパンの特長>

 普通の中華鍋は、プレスで一気に押し出して、中華鍋の形にしますが、

山田工業所の打ち出し式中華鍋は、中華鍋に成型するのに、5,000回~8,000回も叩いて、中華鍋の形に打ち出していくのです。

 打ち出し式の利点

1.何度も叩くことにより、鉄の粒子が細かくなり、強度が増すので、薄くても上部になります。

2.表面に細かな凹凸ができるので、油がなじみやすくなります。

3.鉄の厚みを、場所によって変えられるので、熱が伝わりやすくなります。

山田工業所を、紹介している動画があるので、29分と長いですが、是非、ご覧になってみて下さい。

いかがでしたか?

まるで日本刀を、作っているような感じですね。

アマゾンに出品されています。

<アマゾン>

 山田 鉄 打出 中華片手鍋 30cm(板厚1.2mm)

ヒットラインが販売し、アマゾンが発送します

価格:3,892円

送料:通常配送無料

 山田 鉄 打出 中華両手鍋 30cm(板厚1.2mm)

アマゾンが販売、発送します

価格:2,385円

送料:通常配送無料

山田工業所のこの鍋、横浜中華街の料理人の間では、圧倒的なシェアを誇っているようです。

作る手間などを考えると、値段が安過ぎるように思えますね。

ただ、   IHには、対応していないようなので、ご注意下さい。

それでは、ZARDの、「揺れる想い」を。お聞き下さい。

ええ曲ですねぇ~lovely

好きな曲ですが、僕は歌えないです。

多分、音程を外すから・・・weep

僕は、昨日、友人の辻口君と、甲子園に、日本航空石川の応援に行って来ました。

残念ながら、負けてしまいましたが、その後、駅に行くまでの食堂で、石川県人会の人たちと、残念会をしました。

長老たちが、大変に元気で、beerbeerbeerでしたhappy01

その後、梅田まで戻り、辻口君が、阪神百貨店で、何かアテ(酒の肴)を買って、事務所で飲もうか?と誘ってくれたので、色んな物を買い込んで、彼の事務所で、beerwineで、楽しくやってきました。

辻口君の法律事務所のホームページです。

太陽法律事務所ホームページ

辻口君のブログです。

スポーツ弁護士のぶさん

良かったら、一度見てみて下さい。

それじゃみなさん、飲み過ぎに、ご注意でっせ!

そりゃ、あんたのこったろって!?

ハハハcoldsweats01

バ~イlovely

| | コメント (0)

2017年6月24日 (土)

≪井村屋のあずきバーと、お赤飯の素≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、前回に引き続き、カンブリア宮殿という番組で、紹介された、井村屋の製品で、

あずきバーと、赤飯の素をご紹介します。

<井村屋のあずきバー>

なぜ、あずきバーは、あんなにも硬いのか?

それは、原料が、小豆、砂糖、塩、でんぷん、水飴だけで、通常、固めるために使われる、安定剤や乳化剤などの、添加物を、使っていないので硬く固まってしまうのです。

番組で、主婦の清原さんが、使っていた裏ワザ

  肉じゃがを作る時、味付けに、あずきバーを入れると、具材に小豆が入るし、コクも出て、良い味付けになります。

肉じゃがは、元々、甘いので、ちょうど良いそうです。

 さらに、あずきバーを、小鉢に入れて、1分ほどレンジでチンをし、ご飯を炊く時に、それを入れると、赤飯になります。

あずきバーは、コクを出したり、味に深みを、簡単に出せるものなので、冷凍庫に、常備しておきたくなるものと、言われていました。

<井村屋 あずきバー 95ml ×20個 (冷凍)>

ひのやが販売、発送します

価格:3,100円

<井村屋 井村屋 BOXあずきバー 65ml×6個×8箱

ひのやが販売、発送します

価格:3,280円

次は

井村屋の社長さんが、うちには、こういう物もありますと言って、紹介したのが、お赤飯の素です。

これは、白米で炊いてもモチモチの、お赤飯になります。

<井村屋 お赤飯の素 230g×12袋>

アマゾンが販売、発送します

価格:1,662円

送料:対象商品2,000円以上の注文で通常配送無料

2個買えば、送料無料になりますね。

番組を見ていて感じたことは、井村屋の、小豆に対する、並々ならぬ、思い入れでした。

さあ、それでは、BEGINの、「涙そうそう」で、お楽しみ下さい。

この曲は、カラオケで、歌えまっせ~!

でも、感情を歌い込むとまでは、いかないんですよね~coldsweats01

悲しいけど、素人の限界ですかねweep

実は、こに記事、昨日、バドミントンに行く前に書き終って、アップしたところ、なんと、どういう訳か、アップされず、書いた記事も、消えてしまったのですcrying

以前、同じことがあったので、それからは、書いている途中で、下書き保存を、何度かやっていたのですが、昨日は、バドミントンに行く時間が迫っていたので、書く方に夢中で、それを忘れていたんですweep

みなさんも、くれぐれも、お気を付け下さい。

それじゃまたねぇheart04

| | コメント (0)

2017年6月22日 (木)

≪井村屋のスポーツようかんプラス≫カテゴリー「グルメ・クッキング、スポーツ」

今日は、1か月ほど前に、テレビ大阪(東京)の、「カンブリア宮殿」という番組で、

井村屋が特集されていましたが、その中の商品、「スポーツようかんプラス」を、ご紹介します。

<スポーツようかんプラスって、なんなん?>

 スポーツをやっている最中に、手軽に、糖質を補給できるように、ようかんを、チューブに入れて、走りながらでも、片手でグッと押すだけで、食べられるようにしました。

 身体に素早く吸収される糖質マルトデキストリンを、配合しています。

こんな感じで出します。

井村屋さん、なかなか、おもろいことを、やらはりますね。

実は、この商品、先日、バドミントンをやっていて、隣に座っているおねえさんに、いただきました。

その方も言われていましたが、実に簡単に、片手で、押し出して、食べることが出来ました。

味は、甘さを抑えていて、スポーツをしている最中に食べても、喉が渇くということはありませんでした。

<アマゾン>

 井村屋 40gスポーツようかんプラス40g×10本

アマゾンが販売、発送します

価格:848円 OFF:232円(21%)

送料:対象商品2000円以上の注文で、通常配送無料

 井村屋 スポーツようかんプラス40g(5本入)

アマゾンが販売、発送します

価格:386円 OFF:154円(29%)

送料:対象商品2000円以上の注文で、通常配送無料

スポーツの最中の、補給食によいと言われているのは、バナナなどがあげられますが、バナナは、皮を剥く時に、両手を使いますし、手が少し汚れたりしますね。

でも、これなら、手を汚さず、しかも片手で食べられるのでいいですね。

それでは、今日は、星野源の、「」を、お聞き下さい。

先日の、石川県人会の2次会で、可愛らしい女性が歌っていましたhappy01

ダンスも含めて、当世風ですかね?

僕も、ダンスを練習しようかな?

少しは、足が動くようになるかもしれませんね。

今、バドミントンでは、足が動かないんです~weep

それじゃまたねぇlovely

| | コメント (0)

2017年6月10日 (土)

≪ありえへん∞世界SPで紹介された、激安肉を使った酢豚が、高級酢豚に変身する裏ワザ!≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

今日は、ありえへん∞世界SPで紹介された、激安豚肉を使って、高級酢豚の味にする方法を、ご紹介します。

<激安豚肉を使って、高級酢豚に変身させる方法>

 まず、安い薄切りの豚バラ肉を用意して下さい。

 薄い豚肉を、1枚ずつ、クルクルと巻く

巻く時に、左右からも巻いて、お団子状にする。

この時、出来るだけ、きつく巻くことが重要です。

これに片栗粉をまぶして、油で揚げれば、ジューシーで、美味しい、酢豚の肉になります。

<なぜ、美味しくなるのか?>

酢豚は、油で揚げるが、一定の温度を超えると、肉の水分は、水蒸気となって蒸発し、肉が固くなってします。

ところが

豚バラ肉を巻いて、お団子にすると肉の水分とか、とかが、内側に溢れ、肉と肉の隙間にとどまって蒸発しないので、ジューシーになる。

薄いバラ肉を、お団子状に巻くことにより、ミルフィーユのような、ソフトな食感に変身するからです。

いかがですか?

一度、試してみる価値は、ありそうですね。

作るのが面倒な方は、これをどうぞwink

<アマゾン>

タマノイ酢 酢ぶた 90g×5箱                              

アマゾンが販売、発送します

価格:810円

送料:対象商品2,000円以上の注文で、通常配送無料

それでは

Every Little Thing で、「Time goes by」を、お聞き下さい。

最新の天気予報では、明日の雨は、なくなったみたいですね。

明日のバドミントン、カッパを着ていく必要が無くなったので、ホッとしています。

お出かけ予定の方は、ホッとしていることでしょうね。

またねぇlovely

| | コメント (0)

2017年6月 4日 (日)

≪1袋100円の激安ウインナーを、高級ウインナーに変身させる裏ワザ!≫カテゴリー「グルメ・クッキング」

さあ、今日も、昨日に続いて、おもろいクッキング方法でっせ~wink

1袋100円ほどの、安物のウインナーを、1袋500円ほどの高級ウインナーに、変身させる方法です。

ありえへん∞世界SP」という番組で、紹介された、え!?それだけで?という方法です。

<安物ウインナーを、高級ウインナーに、変身させる方法!>

その方法は

餃子のように焼く。 これだけです。

具体的に

フライパンで、湯を沸騰させ、そこに、安物のウインナーを投入します(湯の量は、テレビでは、ウインナーが半分くらい浸る程度でした)。

湯がなくなっても、焦げ目が付くまで、混ぜ続けます。

ここで、餃子の場合は、ごま油を加えて焼きますが、

ウインナーの場合は、油は一切加えません

ウインナー自身の脂で、適度に炒めることにより、外が、パリッとした食感になります。

なぜ、美味しくなるのか?

安物ウインナーを煮ることで、

安物ウインナーの特長である、多すぎる脂肪分が、お湯に溶けだし肉本来の味が際立つようになります。

湯に投入されたウインナーを、軽く混ぜ続けるることで、中までじっくり火が入り、フワフワの食感になります。

では、みなさん、この説が、ホンマかウソか、スーパーの安売りウインナーを買って、試してみましょう!

僕は、後で、スーパーに行って、買ってきます。

ただ、1袋100円のウインナーって、見たことがないように思いますがね・・・bearing

アマゾンに、出品されています。

<アマゾン>

 業務用プロ仕様ポークソーセージ1キロ50本

サンエイオンラインショップが販売、発送します

1本あたり、26円くらいになりますね

価格:1,280円

 伊藤ハム アルトバイエルン あらびき ウィンナー ソーセージ 1kg 要冷蔵

FABULOUS(ファビュラス)が販売、発送します

価格:2,765円

①に比べて、ちょっと高いけど、良く知られた銘柄ですね。

さて、今日は、どの曲にしようかな?

ちょっとシブク、カナダ出身の、ダイアナ・クラール(Diana Krall)さんで、「fly me to the moon」を、お聞き下さい。

こういう曲やと、ウイスキーか、ブランデーを片手に、一人静かに聞き入りたいですね。

昨夜、卓球の混合ダブルスで、石川佳純選手と吉村真晴選手のペアが、見事に金メダルに輝きました。

逆転での勝利やったので、見ていて、ハラハラドキドキでした。

僕も、頑張らなアカンと、改めて、思い知らされました。

みなさんも、色んなことに、チャレンジしましょう!

それじゃまたねぇlovely

| | コメント (0)

より以前の記事一覧