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2019年5月15日 (水)

#NHK ガッテン!で紹介された歯磨き方法!

久し振りの更新ですみません。

今日は、NHKの番組「ガッテン!」で紹介された、歯磨きの方法をご紹介します。

さて、歯の先進国、スウェーデンは、甘い物が好きな人が多いので、昔は虫歯が多かったそうです。

しかし、あることを実行してから、目に見えて虫歯患者が減ったそうです。

さて、

<その最新の歯磨き方法とは?>

 歯磨き粉を2cmほど歯ブラシに付けて、歯を磨きます。

 歯磨き粉の中に含まれている、フッ素を出来るだけ残すために、歯を磨いた後、口の中の歯磨き粉を吐き出すが、口をすすがない。

これは、多くの日本人には実行できないかもしれないと、紹介した先生が言っていました。

 磨いた後2時間、少なくとも、30分は飲食をしない。

以上のことを守り、更に、プロの定期的なケアを受ければ、虫歯になる確率がグッと減るそうです。

 

復帰最初ですので、このくらいにしておきます。

長い間、更新をできなかった間に、このブログで使っている、ニフティのココログが、かなり変わってしまい、

今まで使っていた機能のかなりが使えなくなってしまったので、ブログの引越しも考えないといけないかもしれません。

それでは、ZARDの「負けないで」を、お聞き下さい。

それでは、最後に 、

 

友人の辻口信良君の紹介をしておきます

 

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それじゃまたねぇ

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